منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات محبي النادي الاهلي في غزة
 
الرئيسيةأحدث الصوراهداف الاهليصور وخلفيات الاهليالتسجيلدردشة الاهلاويةتواصل معنادخول
ضع ايميلك ليصلك كل جديد

ضع ايميلك ليصلك جديد المنتدى:

facebook
المواضيع الأخيرة
» اهداف مباراة البرتغال وامريكا 2-2 كاس العالم 2014
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 8:35 am من طرف Admin

» صور مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:54 am من طرف Admin

» اهداف مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:07 am من طرف Admin

» الجزائر تكتب التاريخ وتتغلب على كوريا الجنوبية برباعية في مونديال البرازيل
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 5:03 am من طرف Admin

» اهداف مباراة فرنسا وسويسرا 5-2 كاس العالم 2014
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 5:23 am من طرف Admin

» البرازيلى "هالك" جاهز للمشاركة أمام الكاميرون
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:38 am من طرف Admin

» اهداف مباراة ايطاليا وكوستاريكا 0-1 كاس العالم 2014
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:36 am من طرف Admin

» بنزيما يهدر أول ركلة جزاء فرنسية بتاريخ المونديال
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:35 am من طرف Admin

» كوستاريكا تفجّر ثاني مفاجآتها.. تهزم ايطاليا وتُقصي انجلترا
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:34 am من طرف Admin

» إسبانيا تودع كأس العالم من الدور الأول بعد خسارتها من تشيلي بهدفين نظيفين
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1الخميس يونيو 19, 2014 5:10 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حبيبه
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
bosy
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
Admin
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
HeMa AhLawY
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
محمد مجدى
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
ديب ابوراس
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
هيما الهوارى
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
أمير الحـب
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
جارة القمر
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
mohamed shamaly
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcapمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Voting_barمران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap 
تصويت
بريك من هو افضل صفقات الاهلي لموسم 2011-2012
1- وليد سليمان
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcap27%مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap
 27% [ 477 ]
2-عبد الله السعيد
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcap48%مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap
 48% [ 831 ]
3- السيد حمدي
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcap7%مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap
 7% [ 122 ]
4-احمد شديد قناوي
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcap10%مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap
 10% [ 174 ]
5-جونيور
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_rcap8%مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Vote_lcap
 8% [ 140 ]
مجموع عدد الأصوات : 1744
اعلانات
 
 
 
 
الساعة الان بالتوقيت الفلسطيني
روابط هامة
 
مواضيع مميزة وحصرية
 
 
 
 
الزوار من تاريخ 26/10/2010

 

 مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حبيبه
اهلاوي ماسي
اهلاوي ماسي
حبيبه


الدولة : مصر
عدد المساهمات : 15572
تقيم المشاركات : 2
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 33
: : مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 112910101112f7wxiawr

مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Empty
مُساهمةموضوع: مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة   مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Icon_minitime1الجمعة يوليو 15, 2011 9:29 pm

مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 30014-training_127

دي الفريق الأول بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعدادا لمباراته المرتقبة أمام الوداد المغربي مساء الأحد في إفتتاح مباريات الفريق بدوري أبطال أفريقيا.

بدأ المران في تمام التاسعة صباحاً بمحاضرة فنية سريعة من جوزيه , ثم تلاها فقرة اللياقة البدنية والإطالات والإحماءات تحت قيادة البرتغالي فيدالجو.

واعتمد المران اليوم على لعب الضربات الثابتة , وتم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين , المجموعة الأولى ضمت عماد متعب , حسام عاشور , وائل جمعة , أحمد السيد , محمد ناجي جدو , محمد بركات , سيد معوض , أحمد فتحي , شريف عبدالفضيل.

والمجموعة الثانية ضمت معتز إينو , أمير سعيود , السيد حمدي , أيمن اشرف , محمد سمير , رامي ربيعة , دومنيك , محمد أبوتريكه.

وقام بتنفيذ الضربات الثابتة من الجهة اليمنى واليسرى أحمد فتحي وأمير سعيود بالإضافة إلى تريكه , ووضح رغبة جوزيه في إجادة جميع اللاعبين الضربات الرأسية في الدفاع والهجوم.

وشهدت الضربات الثابتة مداعبات قوية بين السيد حمدي وشريف عبدالفضيل اللذان تناوبا الرقابة في الدفاع والهجوم وتفوق عبدالفضيل وهو ما دفع حمدي لمسكه من القميص , وسدد تريكه ضربة حرة ارتطمت في القائم ونالت إعجاب الجميع.

وأدى اللاعبون محمد شوقي , شهاب أحمد , محمد فضل , عبدالحميد شبانة بالإضافة إلى أحمد العش تدريبات تأهيلية مع طارق عبدالعزيز أخصائي التأهيل بالنادي.وعقب نهاية المران تواجد مجموعة أخصائيين لعمل قياس للاعبين لنسبة الدهون .

وعقب المران قام بيدرو بارني بالحديث منفرداً مع شريف عبدالفضيل لتوجيهه وتصحيح بعض أخطائه في المران بسبب الضربات الرأسية وطلب منه أن تكون الضربة قوية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مران الاحد : جوزيه يلقن اللاعبين درس فى الضربات الثابتة وتعليمات خاصة لفضل
» مران الأربعاء: تركيز على الكرات الثابتة بقيادة سعيود وإصابة معوض وضرب التكتلات
» مران الثلاثاء: الهجمات المرتدة والضربات الثابتة السر وجوزيه يوقف المران عدة مرات
» مران الخميس : إغماء أحمد حسن .. عودة فضل وعبدالفضيل ومعوض .. غياب فرانسيس
» أول مران عقب العودة من تونس: تدريب خفيف للأساسيين وغياب طلعت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محبي الاهلي في غزة :: 
النادي الاهلي المصري
 :: اخبار النادي الاهلي
-
انتقل الى: