bosy نائب المدير
الدولة : مصر عدد المساهمات : 13492 تقيم المشاركات : 0 تاريخ التسجيل : 19/04/2010 العمر : 35
| موضوع: مران الأربعاء: تركيز على الكرات الثابتة بقيادة سعيود وإصابة معوض وضرب التكتلات الأربعاء يونيو 08, 2011 10:45 pm | |
| مران الأربعاء: تركيز على الكرات الثابتة بقيادة سعيود وإصابة معوض وضرب التكتلات
خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه
اليومي استعداداً للقاء بتروجيت مساء الجمعة المقبل في إطار منافسات الدوري العام المصري.
وعقد مانويل جوزيه محاضرة سريعة مع اللاعبين وبدأ المران بعدها بفقرة اللياقة البدينة المعتادة تحت إشراف أنطونيو فيدالجو مخطط الأحمال وتدريبات الإطالة والإحماء وبعض التدريبات الخفيفة بالكرة.وشهد المران تركيزاً كبيراً من جانب جوزيه على الكرات العرضية والضربات الثابتة والتي تكلف بهما أمير سعيود ومعتز اينو غير أن الجزائري قد حظى بالنصيب الأكبر من نصائح وتعليمات جوزيه حول الاستفادة الأمثل من الضربات الثابتة.كما نال حسام عاشور اهتماماً خاصاً من جوزيه الذي كلفه بمهام خاصة وتعليمات مكثفة حول دوره الدفاعي في وسط ملعب الأهلي باعتباره أحد أهم اللاعبين في الفريق.وظهر سعيود بشكل مميز للغاية في هذه الفقرة ووضح عليه التركيز الشديد فيما اكتفى الرباعي محمد بركات وشهاب أحمد وحسين السيد وعمرو وردة بمران خفيف وجري حول الملعب منفردين.وعمل جوزيه على تدريب اللاعبين على سرعة التحول من الدفاع إلى الهجوم مع التركيز على ضرب التكتلات الدفاعية المتوقعة من الفرق المنافسة.وشهد المران عودة كلاً من أحمد فتحي ووائل جمعة فيما لم يتمكن سيد معوض من إكمال التقسيمة لشعوره ببعض الآلام في الركبة واستمر الثنائي محمد أبو تريكة ومحمد شوقي بأداء تدريبات علاجية في الجيم.وبدأ كلاً من محمد فضل وأحمد شكري الجري الخفيف وتقرر أن يجري الأخير أشعة صوتية على منطقة الحوض لتحديد مدى تحسن حالته كما لم يشارك أحمد السيد في مران اليوم لإصابته في إصبع قدمه. | |
|