منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات محبي النادي الاهلي في غزة
 
الرئيسيةأحدث الصوراهداف الاهليصور وخلفيات الاهليالتسجيلدردشة الاهلاويةتواصل معنادخول
ضع ايميلك ليصلك كل جديد

ضع ايميلك ليصلك جديد المنتدى:

facebook
المواضيع الأخيرة
» اهداف مباراة البرتغال وامريكا 2-2 كاس العالم 2014
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 8:35 am من طرف Admin

» صور مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:54 am من طرف Admin

» اهداف مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:07 am من طرف Admin

» الجزائر تكتب التاريخ وتتغلب على كوريا الجنوبية برباعية في مونديال البرازيل
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 5:03 am من طرف Admin

» اهداف مباراة فرنسا وسويسرا 5-2 كاس العالم 2014
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 5:23 am من طرف Admin

» البرازيلى "هالك" جاهز للمشاركة أمام الكاميرون
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:38 am من طرف Admin

» اهداف مباراة ايطاليا وكوستاريكا 0-1 كاس العالم 2014
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:36 am من طرف Admin

» بنزيما يهدر أول ركلة جزاء فرنسية بتاريخ المونديال
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:35 am من طرف Admin

» كوستاريكا تفجّر ثاني مفاجآتها.. تهزم ايطاليا وتُقصي انجلترا
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:34 am من طرف Admin

» إسبانيا تودع كأس العالم من الدور الأول بعد خسارتها من تشيلي بهدفين نظيفين
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1الخميس يونيو 19, 2014 5:10 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حبيبه
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
bosy
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
Admin
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
HeMa AhLawY
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
محمد مجدى
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
ديب ابوراس
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
هيما الهوارى
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
أمير الحـب
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
جارة القمر
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
mohamed shamaly
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcapالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Voting_barالمران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap 
تصويت
بريك من هو افضل صفقات الاهلي لموسم 2011-2012
1- وليد سليمان
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcap27%المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap
 27% [ 477 ]
2-عبد الله السعيد
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcap48%المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap
 48% [ 831 ]
3- السيد حمدي
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcap7%المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap
 7% [ 122 ]
4-احمد شديد قناوي
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcap10%المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap
 10% [ 174 ]
5-جونيور
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_rcap8%المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Vote_lcap
 8% [ 140 ]
مجموع عدد الأصوات : 1744
اعلانات
 
 
 
 
الساعة الان بالتوقيت الفلسطيني
روابط هامة
 
مواضيع مميزة وحصرية
 
 
 
 
الزوار من تاريخ 26/10/2010

 

 المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حبيبه
اهلاوي ماسي
اهلاوي ماسي
حبيبه


الدولة : مصر
عدد المساهمات : 15572
تقيم المشاركات : 2
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 33
: : المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك 112910101112f7wxiawr

المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Empty
مُساهمةموضوع: المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك   المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1الجمعة يونيو 03, 2011 6:18 pm

المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك 1307095454

ادى الفريق الأول لكرة القدم بالاهلي مرانه الصباحي يوم الجمعة حيث جاء المران الذي بدأ في التاسعة والنصف صباحا قويا وركز فيه الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي مانويل جوزيه على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين وكذلك بعض التدريبات التكتيكية والمهارية.

قبل بداية المران القى جوزيه محاضرة فنية على اللاعبين استغرقت ما يقرب من ربع الساعة انطلق بعدها المران بأداء تدريبات الجري الخفيف حول الملعب ثم قام اللاعبون ببعض تدريبات اللياقة البدنية قادها المدرب العام بيدرو.

بعدها قام اللاعبون بتدريبات استلام وتسلم الكرة والتمرير السريع التي شارك فيها المدربان بيدرو ومحمد يوسف ثم مجموعة من تدريبات التمرير السريع مع الجري.

في الوقت نفسه ادى الحراس الثلاثة شريف إكرامي ومحمود أبو السعود ومؤمن جابر تدريباتهم مع الكابتن احمد ناجي والتي شملت القفز والتقاط الكرات والتصرف السريع ثم التسديد على المرمى من مسافات قريبة.

بعد ذلك دخل اللاعبون في تقسيمة تم تقسيمهم فيها إلى ثلاثة فرق داخل الملعب وتم التركيز فيها على اللعب من لمسة واحدة والضغط على الخصم، وبعدها أجريت تقسيمة أخرى اشرف عليها جوزيه واعتمدت على لاعبين ضد اثنين ثم ثلاثة لاعبين ضد ثلاثة مع التمرير من لمسة واحدة وشهدت التقسيمة تألق أغلب اللاعبين وخاصة عماد متعب واينو واحمد السيد وعبد الحميد شبانة.

جذب مهاجم الأهلي السنغالي دومينيك دا سيلفا الانتباه بال "نيو لوك" الذي ظهر به حيق قام بحلاقة شعر رأسه تماما "على الزيرو" وذلك للتغلب على الاحساس بارتفاع درجة حرارة الجو.

بينما كان لافتا للنظر رشاقة نجم الهجوم عماد متعب الذي استعاد الكثير من لياقته بعد ان شفي تماما من الإصابة وأصبح جاهزا للعودة وقيادة هجوم الفريق في المباريات المقبلة.

أما أكثر المواقف طرافة فكان تألق المدرب المساعد محمد يوسف الذي شارك في جزء كبير من التدريبات والتقسيمة وتألق يوسف بشكل لافت في التمرير وقطع الكرات .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
winner
اهلاوي ذهبي
اهلاوي ذهبي
winner


الدولة : egypt
عدد المساهمات : 216
تقيم المشاركات : 0
تاريخ التسجيل : 13/11/2010
العمر : 44

المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك   المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك Icon_minitime1الجمعة يونيو 03, 2011 9:59 pm

يبقي دومينيك اسمه من اليوم دومينيك الاقرع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المران الصباحى : أشغال شاقة منوعة .. ورشاقة متعب .. وتألق يوسف .. ونيولوك دومينيك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المران الصباحى : عودة متعب وفضل وغياب عبد الفضيل وتألق واضح لشوقى وبركات
» يوسف : عودة أبوتريكة وتهديف متعب وتألق ربيعة اهم مكاسب المولودية
» المران الصباحى : جدو يشارك فى المران بالكامل بتواجد 11 لاعب وبدون جهاز فنى
» 11 ساعة أشغال شاقة للأهلى فى الطريق لزامبيا
» 4 أيام أشغال شاقة في الأهلي استعدادًا لبتروجت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محبي الاهلي في غزة :: 
النادي الاهلي المصري
 :: اخبار النادي الاهلي
-
انتقل الى: