منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات محبي النادي الاهلي في غزة
 
الرئيسيةأحدث الصوراهداف الاهليصور وخلفيات الاهليالتسجيلدردشة الاهلاويةتواصل معنادخول
ضع ايميلك ليصلك كل جديد

ضع ايميلك ليصلك جديد المنتدى:

facebook
المواضيع الأخيرة
» اهداف مباراة البرتغال وامريكا 2-2 كاس العالم 2014
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 8:35 am من طرف Admin

» صور مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:54 am من طرف Admin

» اهداف مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:07 am من طرف Admin

» الجزائر تكتب التاريخ وتتغلب على كوريا الجنوبية برباعية في مونديال البرازيل
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 5:03 am من طرف Admin

» اهداف مباراة فرنسا وسويسرا 5-2 كاس العالم 2014
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 5:23 am من طرف Admin

» البرازيلى "هالك" جاهز للمشاركة أمام الكاميرون
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:38 am من طرف Admin

» اهداف مباراة ايطاليا وكوستاريكا 0-1 كاس العالم 2014
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:36 am من طرف Admin

» بنزيما يهدر أول ركلة جزاء فرنسية بتاريخ المونديال
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:35 am من طرف Admin

» كوستاريكا تفجّر ثاني مفاجآتها.. تهزم ايطاليا وتُقصي انجلترا
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:34 am من طرف Admin

» إسبانيا تودع كأس العالم من الدور الأول بعد خسارتها من تشيلي بهدفين نظيفين
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1الخميس يونيو 19, 2014 5:10 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حبيبه
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
bosy
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
Admin
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
HeMa AhLawY
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
محمد مجدى
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
ديب ابوراس
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
هيما الهوارى
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
أمير الحـب
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
جارة القمر
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
mohamed shamaly
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcapفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Voting_barفى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap 
تصويت
بريك من هو افضل صفقات الاهلي لموسم 2011-2012
1- وليد سليمان
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcap27%فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap
 27% [ 477 ]
2-عبد الله السعيد
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcap48%فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap
 48% [ 831 ]
3- السيد حمدي
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcap7%فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap
 7% [ 122 ]
4-احمد شديد قناوي
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcap10%فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap
 10% [ 174 ]
5-جونيور
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_rcap8%فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Vote_lcap
 8% [ 140 ]
مجموع عدد الأصوات : 1744
اعلانات
 
 
 
 
الساعة الان بالتوقيت الفلسطيني
روابط هامة
 
مواضيع مميزة وحصرية
 
 
 
 
الزوار من تاريخ 26/10/2010

 

 فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HeMa AhLawY
اهلاوي ماسي
اهلاوي ماسي
HeMa AhLawY


الدولة : فلسطين غزة
عدد المساهمات : 4233
تقيم المشاركات : 2
تاريخ التسجيل : 16/10/2010
العمر : 38

فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Empty
مُساهمةموضوع: فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه   فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه Icon_minitime1السبت يناير 22, 2011 4:54 am

فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه

فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه 1295630498



أدى الفريق الأول لكرة القدم بالأهلي مرانه اليوم الجمعة على فترة واحدة مسائية بقيادة البرتغالي مانويل جوزيه المدير الفني للفريق، وجاء المران خفيفا حيث بدأ بتدريبات الجري الخفيف حول الملعب ثم بعض تدريبات اللياقة التي أشرف عليها مدرب الأحمال فيدالجو.



بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، أدت الأساسية منها تدريبا على بعض الجمل التكتيكية والكرات العرضية، بينما خاضت المجموعة الأخرى تقسيمة بالكرة.. بينما واصل لاعب الفريق أحمد فتحي أداء تدريبات الجري حول الملعب في إطار البرنامج التأهيلي الذي يؤديه اللاعب.










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فى مران الجمعه : تدريبات لياقه بدنيه .. جرى خفيف حول الملعب .. كرات عرضية وجمل تكتكيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مران الأربعاء: غياب حسني وفرانسيس وشهاب وجمل فنية لتصحيح الأخطاء
» فى المران المسائى : تالق ابوتريكة وسعيود وجدو .. تدريبات لياقة بدنيه .. جرى حول الملعب
» مران خفيف للأهلي لفك العضلات عقب العودة من السعودية .. وراحه غدا
» مران الأحد: مران خفيف للأساسيين وعودة شوقي وهتافات الجمهور للعميد
» مران الاحد : عودة بركات ودومينيك وثنائى الاوليمبى وتغيب فرانسيس فى مران خفيف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محبي الاهلي في غزة :: 
النادي الاهلي المصري
 :: اخبار النادي الاهلي
-
انتقل الى: