HeMa AhLawY اهلاوي ماسي
الدولة : فلسطين غزة عدد المساهمات : 4233 تقيم المشاركات : 2 تاريخ التسجيل : 16/10/2010 العمر : 38
| موضوع: مران الأربعاء: بدني قوي لرفع اللياقة وجوزيه يوقف المران لتصحيح الأخطاء الأربعاء يوليو 13, 2011 5:34 pm | |
| مران الأربعاء: بدني قوي لرفع اللياقة وجوزيه يوقف المران لتصحيح الأخطاء
واصل الفريق الأول بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعدادا لمباراته القادمة أمام الوداد المغربي الأحد القادم على استاد الكلية الحربية في افتتاح مباريات الفريق في بطولة دوري أبطال أفريقيا.
بدأ المران في تمام التاسعة صباحاً بقيام اللاعبين بتدريبات بدنية قوية وإطالات وإحماءات تحت قيادة البرتغالي فيدالجو وقام اللاعبون ببعض الجمل البدنية القوية عن طريق رفع الأحمال لرفع معدلات اللياقة.
وبعدها تم تقسيم اللاعبون تقسيمات صغيرة واللعب على مرمى صغير , ثم تم تقسيم اللاعبون مرة أخرى مجموعتين , المجموعة الأولى ضمت أحمد فتحي , سيد معوض , محمد ناجي جدو , عماد متعب , محمد بركات , وائل جمعة , أحمد السيد , السيد حمدي , محمد شوقي , شريف عبدالفضيل , حسام غالي.
ومجموعة ثانية ضمت أمير سعيود , محمد سمير , محمد أبوتريكه , معتز إينو , عبدالحميد شبانة , شهاب الدين أحمد , أحمد شكري , دومنيك , رامي ربيعة , أيمن اشرف ,محمد فضل بالإضافة إلى وائل رياض "شيتوس".
وقام أحمد ناجي مدرب الحراس بتدريب الثلاثي مؤمن جابر , أحمد عادل عبدالمنعم , محمود ابوالسعود تدريب عنيف لمدة طويلة.
وشهد بداية التقسيمه تدخل البرتغالي مانويل جوزيه وقام بإيقافها لتصحيح أخطاء بعض اللاعبين , كما شملت التقسيمه إصرار جوزيه على بعض الجمل الفنية التي يريد تحفيظها للاعبين.
وظهرت ملامح الجدية والإصرار على جميع اللاعبين من أجل الحصول على ثقة جوزيه للدخول في حساباته في مباراة الوداد القادمة والتي يسعى فيها الأهلي لتحقيق الفوز لتكون دفعة للفريق في بداية المشوار.
وفي نهاية المران تلقى طبيب الفريق الدكتور وليد عبدالباقي التهنئة من الجميع لنجاحه في الحصول على الدكتوراه.
| |
|