منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات محبي النادي الاهلي في غزة
 
الرئيسيةأحدث الصوراهداف الاهليصور وخلفيات الاهليالتسجيلدردشة الاهلاويةتواصل معنادخول
ضع ايميلك ليصلك كل جديد

ضع ايميلك ليصلك جديد المنتدى:

facebook
المواضيع الأخيرة
» اهداف مباراة البرتغال وامريكا 2-2 كاس العالم 2014
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 8:35 am من طرف Admin

» صور مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:54 am من طرف Admin

» اهداف مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:07 am من طرف Admin

» الجزائر تكتب التاريخ وتتغلب على كوريا الجنوبية برباعية في مونديال البرازيل
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 5:03 am من طرف Admin

» اهداف مباراة فرنسا وسويسرا 5-2 كاس العالم 2014
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 5:23 am من طرف Admin

» البرازيلى "هالك" جاهز للمشاركة أمام الكاميرون
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:38 am من طرف Admin

» اهداف مباراة ايطاليا وكوستاريكا 0-1 كاس العالم 2014
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:36 am من طرف Admin

» بنزيما يهدر أول ركلة جزاء فرنسية بتاريخ المونديال
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:35 am من طرف Admin

» كوستاريكا تفجّر ثاني مفاجآتها.. تهزم ايطاليا وتُقصي انجلترا
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:34 am من طرف Admin

» إسبانيا تودع كأس العالم من الدور الأول بعد خسارتها من تشيلي بهدفين نظيفين
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1الخميس يونيو 19, 2014 5:10 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حبيبه
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
bosy
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
Admin
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
HeMa AhLawY
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
محمد مجدى
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
ديب ابوراس
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
هيما الهوارى
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
أمير الحـب
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
جارة القمر
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
mohamed shamaly
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcapمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Voting_barمران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap 
تصويت
بريك من هو افضل صفقات الاهلي لموسم 2011-2012
1- وليد سليمان
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcap27%مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap
 27% [ 477 ]
2-عبد الله السعيد
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcap48%مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap
 48% [ 831 ]
3- السيد حمدي
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcap7%مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap
 7% [ 122 ]
4-احمد شديد قناوي
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcap10%مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap
 10% [ 174 ]
5-جونيور
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_rcap8%مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Vote_lcap
 8% [ 140 ]
مجموع عدد الأصوات : 1744
اعلانات
 
 
 
 
الساعة الان بالتوقيت الفلسطيني
روابط هامة
 
مواضيع مميزة وحصرية
 
 
 
 
الزوار من تاريخ 26/10/2010

 

 مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bosy
نائب المدير
نائب المدير
bosy


الدولة : مصر
عدد المساهمات : 13492
تقيم المشاركات : 0
تاريخ التسجيل : 19/04/2010
العمر : 35

مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Empty
مُساهمةموضوع: مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء   مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء Icon_minitime1الأحد مايو 22, 2011 5:17 am

مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء



مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء 1306003669







أدى الفريق الأول لكرة
القدم بالأهلى تدريبه مساء اليوم فى إطار استعداداته للقاء حرس الحدود فى
الدورى المقرر له الأربعاء المقبل ..



واشتمل
المران فى بدايته على الجرى حول الملعب وبعض التدريبات الإحماء وفك العضلات
واكتفى الجهاز الفنى بهذه الجرعة التدريبية بالنسبة للاعبين الذين خاضوا
لقاء الانتاج الحربى بالدورى .



بينما أدى باقى اللاعبين تدريباً كاملاً اختتمه الجهاز الفنى بتقسيمة بين فريقين من اللاعبين وظهر فيها أكثر من لاعب بشكل جيد .




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مران السبت : تدريبات خفيفه وفك عضلات للاساسين .. وتقسيمة للبدلاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مران السبت .. محاضرة مطوله من جوزيه .. تدريبات بدنية واطالات .. وبرنامج تاهيلى لشكرى واكرامى
» مران الثلاثاء : تدريب الكرة الطائرة للاساسين واصابة فضل وغياب عفروتو
» مران الخميس: فضل يعود لتمرين الكرة وبركات يغيب وتقسيمة اليوم مختلفة
» متابعة خاصة: تدريبات بدنية وتكتيكية شاقة.. وتقسيمة إيجابية من جميع النواحى
» أحمد السيد يغادر مران الأهلى بسبب التهابات عضلات البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محبي الاهلي في غزة :: 
النادي الاهلي المصري
 :: اخبار النادي الاهلي
-
انتقل الى: