bosy نائب المدير
الدولة : مصر عدد المساهمات : 13492 تقيم المشاركات : 0 تاريخ التسجيل : 19/04/2010 العمر : 34
| موضوع: مضغ اللبان يساعد على حرق السعرات الحرارية السبت مارس 05, 2011 8:03 am | |
| مضغ اللبان يساعد على حرق السعرات الحرارية
كشف فريق من علماء التغذية عن أن تناول اللبان الخالى من السكر يساعد على تقليل السعرات الحرارية المتناولة، بالإضافة إلى تسريع معدلات الطاقة التى يتم حرقها فى الجسم. كانت الأبحاث قد عقدت مقارنة بين عدد من الأشخاص الذين اعتادوا مضغ لبان فى أوقات مختلفة وبين أشخاص آخرين لم يعتادوا على ذلك، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين قضوا 20 دقيقة فى مضغ اللبان نجحوا فى خفض نحو 67 سعراً حرارياً من إجمالى سعراتهم المتناولة فى وجبة الغذاء، بالإضافة إلى عدم تعويضهم لهذه السعرات فى اليوم التالى.
| |
|