منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات محبي النادي الاهلي في غزة
 
الرئيسيةأحدث الصوراهداف الاهليصور وخلفيات الاهليالتسجيلدردشة الاهلاويةتواصل معنادخول
ضع ايميلك ليصلك كل جديد

ضع ايميلك ليصلك جديد المنتدى:

facebook
المواضيع الأخيرة
» اهداف مباراة البرتغال وامريكا 2-2 كاس العالم 2014
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 8:35 am من طرف Admin

» صور مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:54 am من طرف Admin

» اهداف مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:07 am من طرف Admin

» الجزائر تكتب التاريخ وتتغلب على كوريا الجنوبية برباعية في مونديال البرازيل
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 5:03 am من طرف Admin

» اهداف مباراة فرنسا وسويسرا 5-2 كاس العالم 2014
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 5:23 am من طرف Admin

» البرازيلى "هالك" جاهز للمشاركة أمام الكاميرون
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:38 am من طرف Admin

» اهداف مباراة ايطاليا وكوستاريكا 0-1 كاس العالم 2014
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:36 am من طرف Admin

» بنزيما يهدر أول ركلة جزاء فرنسية بتاريخ المونديال
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:35 am من طرف Admin

» كوستاريكا تفجّر ثاني مفاجآتها.. تهزم ايطاليا وتُقصي انجلترا
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:34 am من طرف Admin

» إسبانيا تودع كأس العالم من الدور الأول بعد خسارتها من تشيلي بهدفين نظيفين
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1الخميس يونيو 19, 2014 5:10 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حبيبه
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
bosy
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
Admin
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
HeMa AhLawY
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
محمد مجدى
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
ديب ابوراس
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
هيما الهوارى
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
أمير الحـب
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
جارة القمر
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
mohamed shamaly
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcapمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Voting_barمران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap 
تصويت
بريك من هو افضل صفقات الاهلي لموسم 2011-2012
1- وليد سليمان
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcap27%مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap
 27% [ 477 ]
2-عبد الله السعيد
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcap48%مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap
 48% [ 831 ]
3- السيد حمدي
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcap7%مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap
 7% [ 122 ]
4-احمد شديد قناوي
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcap10%مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap
 10% [ 174 ]
5-جونيور
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_rcap8%مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Vote_lcap
 8% [ 140 ]
مجموع عدد الأصوات : 1744
اعلانات
 
 
 
 
الساعة الان بالتوقيت الفلسطيني
روابط هامة
 
مواضيع مميزة وحصرية
 
 
 
 
الزوار من تاريخ 26/10/2010

 

 مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حبيبه
اهلاوي ماسي
اهلاوي ماسي
حبيبه


الدولة : مصر
عدد المساهمات : 15572
تقيم المشاركات : 2
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 33
: : مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى 112910101112f7wxiawr

مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Empty
مُساهمةموضوع: مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى   مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى Icon_minitime1الأحد فبراير 20, 2011 7:00 pm

مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى 26197-training_92





واصل فريق الكرة بالنادى الاهلى
تدريباته اليومية على فترتين وقد خاض التدريب الصباحى فى تمام العاشرة صباحا وقد تم
التركيز على الجوانب البدنية والفكرية للاعبين خلال المران الصباحى
.



حيث بدأ المران بمحاضرة فنية سريعة فى
ارض الملعب ثم الجرى الخفيف حول الملعب وتنفيذ البرنامج البدنى تحت اشراف فيدالجو
مدرب الاحمال وهو البرنامج الذى اشتمل على اكثر من فقرة بدنية بغرض تجهيز اللاعبين
بدنيا .



ثم شارك الفريق بعد ذلك فى تقسيمة على
مرمى صغير تهدف الى الحرص على تركيز اللاعبين وهو الامر الذى نجح فيه الفريق حيش
شهد المران تركيز من جميع اللاعبين بصورة واضحة خاصة فى التمرير والتسلم وانهاء
الهجمات .



وقد شهد مران اليوم مشاركة محمد فضل
مهاجم الفريق فى الشق البدنى مع الفريق وخرج من المران بعد ذلك وفقا لبرنامجه
التأهيلى بينما اكتفى فرانسيس بمتابعة المران نظرا لاصابته بكدمة فى اوتار الركبة
وقد اشتكى احمد السيد بعد نهاية المران من الام فى قدمه بينما تغيب عفروتو اوحمد
شكرى وشهاب نظرا لتواجدهم فى معسكر المنتخب الاوليمبى .



يذكر ان كابتن حسن حمدى رئيس النادى
سيمثل النادى الاهلى فى الاجتماع الذى سيشهده اتحاد الكرة عصر اليوم من اجل
الاستقرار على مستقبل المسابقات المحلية واكانية عودة الدورى وتحديد موعد له
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اقامة مران الاهلى غداً على فترتين لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين
» مران الخميس: عودة بركات وغياب العشوائى والبدرى يركز على التدريبات البدنية
» مران الثلاثاء: تركيز على الجانب البدني وغياب السيد ونفي ودية المريخ
» فى مران الخميس : الإصبة تعاود السولية .. وغياب حسنى وصديق وفرج .. ومشاركة نجل عاطف عبدالعزيز
» مران الاحد : عودة بركات ودومينيك وثنائى الاوليمبى وتغيب فرانسيس فى مران خفيف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محبي الاهلي في غزة :: 
النادي الاهلي المصري
 :: اخبار النادي الاهلي
-
انتقل الى: