منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
عزيزي الزائر مرحبا بك في منتديات محبي الاهلي في غزه
للتسجيل انقر سجل وفعل التسجيل من الرساله التي تصلك من المنتدى الرابط التاني في الرساله
وحياكم الله في المنتدى

منتديات محبي الاهلي في غزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات محبي النادي الاهلي في غزة
 
الرئيسيةأحدث الصوراهداف الاهليصور وخلفيات الاهليالتسجيلدردشة الاهلاويةتواصل معنادخول
ضع ايميلك ليصلك كل جديد

ضع ايميلك ليصلك جديد المنتدى:

facebook
المواضيع الأخيرة
» اهداف مباراة البرتغال وامريكا 2-2 كاس العالم 2014
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 8:35 am من طرف Admin

» صور مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:54 am من طرف Admin

» اهداف مباراة الجزائر وكوريا الجنوبية 4-2 كاس العالم 2014
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 6:07 am من طرف Admin

» الجزائر تكتب التاريخ وتتغلب على كوريا الجنوبية برباعية في مونديال البرازيل
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2014 5:03 am من طرف Admin

» اهداف مباراة فرنسا وسويسرا 5-2 كاس العالم 2014
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 5:23 am من طرف Admin

» البرازيلى "هالك" جاهز للمشاركة أمام الكاميرون
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:38 am من طرف Admin

» اهداف مباراة ايطاليا وكوستاريكا 0-1 كاس العالم 2014
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:36 am من طرف Admin

» بنزيما يهدر أول ركلة جزاء فرنسية بتاريخ المونديال
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:35 am من طرف Admin

» كوستاريكا تفجّر ثاني مفاجآتها.. تهزم ايطاليا وتُقصي انجلترا
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1السبت يونيو 21, 2014 4:34 am من طرف Admin

» إسبانيا تودع كأس العالم من الدور الأول بعد خسارتها من تشيلي بهدفين نظيفين
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1الخميس يونيو 19, 2014 5:10 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حبيبه
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
bosy
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
Admin
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
HeMa AhLawY
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
محمد مجدى
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
ديب ابوراس
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
هيما الهوارى
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
أمير الحـب
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
جارة القمر
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
mohamed shamaly
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcapمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Voting_barمران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap 
تصويت
بريك من هو افضل صفقات الاهلي لموسم 2011-2012
1- وليد سليمان
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcap27%مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap
 27% [ 477 ]
2-عبد الله السعيد
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcap48%مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap
 48% [ 831 ]
3- السيد حمدي
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcap7%مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap
 7% [ 122 ]
4-احمد شديد قناوي
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcap10%مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap
 10% [ 174 ]
5-جونيور
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_rcap8%مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Vote_lcap
 8% [ 140 ]
مجموع عدد الأصوات : 1744
اعلانات
 
 
 
 
الساعة الان بالتوقيت الفلسطيني
روابط هامة
 
مواضيع مميزة وحصرية
 
 
 
 
الزوار من تاريخ 26/10/2010

 

 مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حبيبه
اهلاوي ماسي
اهلاوي ماسي
حبيبه


الدولة : مصر
عدد المساهمات : 15572
تقيم المشاركات : 2
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 33
: : مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     112910101112f7wxiawr

مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Empty
مُساهمةموضوع: مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين    مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     Icon_minitime1السبت ديسمبر 18, 2010 11:17 pm

مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين     25116-training_84



أدي
الفريق الأول لكرة القدم بالنادي مرانه اليومي استعداداً للقاء حرس الحدود يوم
الثلاثاء المقبل في المباراة المرجلة من الأسبوع الثامن ضمن فعاليات الدوري
العام.


وبدأ
المران في تمام الساعة الثالثة بفقرة تأهيل بدني قوي تحت إشراف الكابتن محمد أبو
العلا وشارك فيها جميع اللاعبين باستثناء محمد غدار والذي اكتفى بالجري الخفيف
بمفرده.


كما
قامت مجموعة اللاعبين الدوليين بالجري الخفيف حول الملعب وهم محمد أبو تريكة وجدو
وأحمد فتحي ووائل جمعة وشريف عبد الفضيل بالإضافة إلى حسام عاشور وفرانسيس ومحمد
فضل وسيد معوض.


وخاض
الثلاثي عماد متعب ومحمد بركات وأحمد عادل عبد المنعم برنامجاً تأهيلياً تحت إشراف
الكابتن طارق عبد العزيز من أجل تجهيزهم بدنياً من الإصابات المختلفة التي يعانون
منها.


وشارك
كلاً من محمود أبو السعود ومؤمن جابر ومحمد مختار في مران قوي تحت إشراف الكابتن
إبراهيم رياض مدرب حراس المرمى بالفريق.


وشارك
اللاعبون في تقسيمة قوية دون حراس بعدها شدد فيها الكابتن زيزو على تدريب اللاعبين
على الضغط على الخصم في مساحات ضيقة، وشهدت التقسيمة عودة كلاً من محمد فضل ومحمد
شوقي ومحمد طلعت.


كما
استمر الليبيري فرانسيس في أداء برنامجه التأهيلي تحت إشراف الكابتن محمد أبو العلا
نظراً لإصابته بتليف في العضلة الخلفية
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مران السبت: تأهيل متعب وبركات والضغط على الخصم وتدريب خفيف للدوليين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مران المستبعدين :تدريب خفيف .. تقسيمة قويه .. تأهيل خاص لجونيور وغنيم
» مران السبت : تألق ابوتريكة وسعيود .. تأهيل الرباعي .. الجهاز الفني يحذر من انبي
» مران الأحد: بدني خفيف ومشاركة متعب وتأهيل تريكه وتأكيد جوزيه على "وردة"
» مران الخميس: عاشور وبركات في التشكيل الأساسي وتألق معظم اللاعبين وعودة متعب
» مران الثلاثاء: عودة شكري في مران خفيف واهتمام "سداسي" لجوزيه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محبي الاهلي في غزة :: 
النادي الاهلي المصري
 :: نجوم النادي الاهلي
-
انتقل الى: